مركز التنمية والإعلام المجتمعي ينفّذ الجلسة الثالثة من برنامج دعم المرونة النفسية للصحفيات

مركز التنمية والإعلام المجتمعي ينفّذ الجلسة الثالثة من برنامج دعم المرونة النفسية للصحفيات

مركز التنمية والإعلام المجتمعي- غزة

نفّذ مركز التنمية والإعلام المجتمعي الجلسة الثالثة من برنامج دعم المرونة النفسية للصحفيات، بإدارة الأخصائية ومدرّبة الدعم النفسي زينب صيام، والتي ركّزت على التقبّل والوعي بالمشاعر والأفكار، والتعامل مع الضغوط النفسية المرتبطة بالعمل الصحفي.

وتضمّنت الجلسة أنشطة تفاعلية ربطت المفاهيم النفسية بواقع العمل الصحفي، من بينها نشاط «لو كان لمشاعري عنوان خبر»، الذي أتاح للمشاركات التعبير عن مشاعرهن وتسميتها وملاحظتها دون إصدار أحكام عليها، بما يساعدهن على فهم استجاباتهن في المواقف الضاغطة والتعامل معها بوعي أكبر.

كما تناول نشاط «غرفة أخبار العقل» طبيعة الأفكار الإيجابية والسلبية وتأثيرها في المشاعر والسلوك، مع تدريب المشاركات على التمييز بين الأفكار والحقائق، وملاحظة الأفكار المزعجة دون الانجراف وراءها، إلى جانب تمارين تساعد على التعامل مع الصور الذهنية المزعجة المرتبطة بالتغطيات الصحفية، واستعادة الانتباه للحظة الحاضرة.

وراعت الجلسة خصوصية المشاركات وحدودهن في التعبير والمشاركة، دون الحاجة إلى استعادة تفاصيل التجارب المؤلمة، بما يوفّر مساحة داعمة للتعلّم والتعامل مع الخبرات النفسية المرتبطة بطبيعة العمل الصحفي.

وتأتي هذه الجلسة ضمن جهود المركز لدعم الصحفيات وتطوير مهاراتهن في العناية بأنفسهن والتعامل بمرونة أكبر مع الضغوط النفسية، بما يساعدهن على مواصلة عملهن في بيئة تتسم بتحديات مهنية وإنسانية متزايدة.

يُذكر أن مركز التنمية والإعلام المجتمعي (CDMC) مؤسسة فلسطينية تعمل على توظيف الإعلام كأداة للتغيير الاجتماعي، وتمكين الفئات المجتمعية من أدوات التعبير والإعلام الرقمي الواعي والمسؤول، وتعزيز حماية الصحفيات ودعم مشاركتهن في المجال الإعلامي والمجتمعي.